الصحة

الصحة

12 نوعاً من الأطعمة تشحن المخ وتقوي الذاكرة

الفواكه

 12 نوعاً من الأطعمة تشحن المخ وتقوي الذاكرة عندما يبدأ أداء المخ في التراجع..فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة فليس هناك الكثير الذي يمكن فعله لمنع تدهور حالة المخ، إلا أنه بالتركيز على العادات الغذائية، فقد يمكننا تفادي تدهور المخ، بل من الممكن تقويته وتعزيز الذاكرة أيضاً. فعندما نتعرض للتوتر، أو لضغوط …

أكمل القراءة »

العادة التي تصيبك بالفشل الكلوي

أمراض الكلي

تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنها تقوم بتنقية الدم وتخلصه من السموم على مدار اليوم. وأكد الخبراء في الصحة أن من العادة التي تصيبك بالفشل الكلوي تأخر الذهاب إلى المرحاض وهي عادة خطيرة  يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي، مشيراً إلى أن “احتباس البول” في المثانة قد يؤدي إلى الضغط على الكلى وتدميرها إذا تكرر هذا الأمر بصورة مستمرة.وأن …

أكمل القراءة »

كيف تميز نسبة السكر في الدم

كيف تميز نسبة السكر في الدم

مرض السكري هو مرض مزمن ينتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدلات الطبيعية، وينتج عن ذلك عدم قدرة الجسم على حرق وتحويل الجلوكوز إلى طاقة. من المهم جداً وضروري معرفة نسبة السكر في الدم سواءً كان ذلك لمرضى السكري أو الأصحاء؛ فهذا يساعد الجميع على معرفة إذا كان الشخص مصاباً بمرض السكري أو لا، وبناءً عليه يتم تحديد …

أكمل القراءة »

البلاستيك

لاتشتري البلاستيك

مخاطر البلاستيك يصنع البلاستيك من مواد أولية تدعى البوليمرات و لهذه البوليمرات أنواع عديدة منها البولي ايثيلين و البولي بروبيلين و بولي كلوريد فينول و غيرها و يضاف إلى هذه المواد مواد كيماوية أخرى لأهداف كثيرة منها كالملونات التي تعطي العبوات البلاستيكية الألوان المختلفة و مادة (( الباي اسيفينول – أ )) التي تعطي البلاستيك الشفافية و الصلابة و الملدنات …

أكمل القراءة »

أطعمة مقوية للذاكرة وتحمي من الزهايمر وتزيد من قوة العقل

أحيانا يشعر البعض منا بأنه يعاني من اضطرابات في الذاكرة بحيث ينسي أماكن وضع الأشاء التي تخصه فيقوم بالبحث عنها لفترات وساعات طويلة ويقوم بعصر دماغه عدة مرات من أجل تذكر أين وضع هذه الأشياء ومن الممكن أن يصيبه الإحباط إ.. تعرف على الاطعمة المقوية للذاكرة والوقاية من الزهايمر

أكمل القراءة »

رائحة العرق النفاذة للجسم و 3 طرق طبيعية للتخلص منها !!

هناك عدة أسباب محتملة لزيادة أو قلة رائحة العرق بالجسم ، وتعتبر رائحة العرق الكريهة مصدراً كبيراً للإحراج وإزعاج الأخرين وخاصاً فى الأيام شديدة الحرارة ومن الأسباب المحتملة لظهور هذه الرائحة الكريهة

أكمل القراءة »

اطعمة تخلصك من المزاج السئ نهائيا !!

يصاب بعض الاشخاص دائما بعدم صفو الذهن وتعكر المزاج بدون سبب ويؤثر ذلك على تعاملاته مع الاشخاص لما يسبب له المشاكل بسبب ضيق الخلق والتعصب الزائد عن حده وخصوصا للنساء فيرجع ذلك الى تغيير فى بعض الهرمونات فما هذه الماكولات الحسنة !!

أكمل القراءة »

عالج نفسك بالمشي السريع..اقرا معنا فوائد كثيرة عن المشي !!

هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع الرياضة؟ لنقرأ هذه الدراسة العلمية الجديدة........

أكمل القراءة »