ريش بصوص الليمون والثوم
ريش بصوص الليمون والثوم

ريش بصوص الليمون والثوم

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

ريش بصوص الليمون والثوم

 

 

طريقة تحضير ريش بصوص الليمون والثوم:

 

المقادير :

1-8قطع ريش
2. نصف كوب زيت زيتون او ربع كوب زبدة سائلة حسب الرغبة
3. ربع كوب عصير ليمون
4 2ملعقة خل
5 6 فصوص ثوم مفروم
6. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
7. نصف ملعقة صغيرة ملح

 
الطريقة

1. في طبق كبير امزجي المكونات السابقة وبعد مزجها انقصي ربع الكمية في طبق آخر لأنك سوف تحتاجين إليها لاحقاً
2. انقعي الريش بالمزيج الموجود في الطبق الكبير و قومي بتغطيتها واتركيها في الثلاجة لمدة 30
3. ثم يمكنك ان تشويها على شوايتك او ان تطبخيها بالفرن او في المقلاة حسب رغبتك وغطي الريش بباقي الخليط الذي وضعتيه في الطبق الصغير واتركيها حتى تنضج
4. –قدميها مع اصابع البطاطس المحمرة

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

شاهد أيضاً

ماذا يأكل الأولاد في المدارس حول العالم؟!!

هل تتعرض صحّة الأولاد يومياً إلى الخطر من خلال الطعام المقدم لهم في المدارس؟ هل طريقة تحضير هذا الطعام تهدف إلى إستخدام المواد الغذائية منخفضة الجودة والسعر ولذلك يتكون عادةً هذا الطعام المدرسي من المحتويات الغير صحيّة؟ تختلف مركبات وجبات الغداء المقدمة بالمدارس بحسب الحضارة والبيئة الموجودة فيها هذه المدرسة، فكيف يؤثر ذلك على وجبات غداء الطلاب؟

اترك تعليقاً