abed.baraka

كيف تحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام

ويمكن أن يكون الصيام طوال اليوم تجربة ليست سهلة بالنسبة للبعض بحسب المكان الذي يعيشون فيه، فعلى سبيل المثال فإن الذين يعيشون في أوسلو سوف يصومون 19 ساعة، في حين أن المسلمين في القدس المحتلة سوف يصومون 15 ساعة تقريبا ونقدم هنا نصائح للحفاظ على مستوى الماء في الجسم وأكبر قدر ممكن من الطاقة طوال اليوم = اشرب أكبر قدر …

أكمل القراءة »